去火刮痧还是拔罐

去火应用刮痧或拔罐均可，拔罐分为留罐、走罐两种。留罐一般祛除风寒湿；走罐是将罐体置于身体表面，拔罐前涂抹橄榄油或其他介质增加润滑性，拔完罐后拖动罐体来回游走，与刮痧类似。刮痧使用用刮板或梳子背等在体表刮蹭，直至出现出血点，可起到祛火解毒、活血化瘀的作用。

刮痧与走罐某些方面相似，但走罐力量较大。某些部位如肢体远端，由于罐体较大无法走罐，可由刮痧代替。因此，刮痧、走罐均可起到一定祛火作用，走罐力量稍大，刮痧治疗范围较广。